Receita de suco anti-inchaço

INGREDIENTES

1 fatia grossa de abacaxi;
· 6 morangos;
· 1 pedaço pequeno de folha de couve;
· 250 ml de água gelada (ou quanto for necessário para não ficar muito grosso);

MODO DE PREPARO

Funciona porque...

· O morango fornece potássio e folato, nutrientes que atuam na formação celular e no equilíbrio da água do corpo.

· Ferro, cálcio e ácido fólico vêm da couve, o que torna este refresco um ótimo desintoxicante.

· Inclui abacaxi, cujas fibras facilitam a digestão e o funcionamento do intestino.

 


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