Receita de Sanduíche de carpaccio ou rosbife

INGREDIENTES

Pão integral
3 colheres de sopa (60g) de queijo Cottage light
4 fatias (25g) de carpaccio de carne ou roastbeef
1 pires de chá (20g) de rúcula crua ou alface
½ unidade (15g) de tomate

MODO DE PREPARO

Modo de Preparo:

Espalhe o cottage sobre as partes do pão e disponha o carpaccio ou o roastbeef, o tomate em rodelas e a rúcula previamente lavada e higienizada.

Informação nutricional por porção:

Rendimento: 1 porção

Calorias: 224,8 kcal

Carboidrato: 31,55g

Proteínas:18,41g

Gorduras 2,52g

 


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