Receita de Salada de fruta light para emagrecer

INGREDIENTES

1 goiaba;
1 mamão papaya;
1 pêssego;
3 fatias generosas de melão;
10 morangos;
1/4 de melancia;
4 tangerinas.

MODO DE PREPARO

Modo de preparo:

  • Corte todas as frutas em pedaços pequenos com excessão da tangerina.
  • Com ela, faça um suco utilizando a centrífuga ou expremedor de frutas use-a como calda. Sirva gelado.
  • Esta receita de salada de frutas é deliciosa e não engorda como as que levam groselha, leite condensado ou creme de leite, pois todas as frutas desta receita pertencem ao grupo dos alimentos que possuem calorias negativas.
  • Isto é, cada fruta possui menos calorias do que as que o corpo precisa gastar na sua digestão.

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