Receita de Carne com abobrinha no micro-ondas

INGREDIENTES

400 g carne (patinho)
200 g abobrinha picada
1 sazón laranja
Tempero (alho, sal , cebola, orégano, vinagre)
2 colheres de margarina

MODO DE PREPARO

  • Em uma travessa própria para micro-ondas colocar a carne e todo tempero
  • Por cima de cada carne colocar um pouco de margarina
  • Levar ao micro-ondas por 5 minutos, virar e por mais 5 minutos
  • Fazer assim 2 vezes, e acrescentar a abobrinha picada e levar ao micro-ondas por mais 5 minutos, virar mexer bem e acrescentar 5 minutos e está pronto

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