Lanche Natural!

INGREDIENTES

alface
acelga em tirinhas bem fininhas,
rala a cenoura do ralo grosso,
frango, ou o atum, ou peito de peru, tudo ralado,
maionese
creme de leite
pão,
tempero com molho inglês
e pimenta branca

e monta eu uso aquele pao de knoa com castanha do para

maionese uso a de leite

MOnta ele em 3 camadas passe maionese primeira camada o recheio coloca uma fatia de pao maionese a salada e outra fatia de pao sao 3 paes

Acelga da toda a diferença pela crocancia que ela tem

MODO DE PREPARO

a receita não coloquei na íntegra, pq faço a olho, é mais uma sugestão para se alimentar nesse calor enorme mas vc pica alface a acelga em tirinhas bem fininhas, rala a cenoura do ralo grosso, eu ralo no processador, mistura o frango, ou o atum, ou peito de peru, tudo ralado, depois coloca a maionese e tb creme de leite, pra ficar molhadinho e amaciar o pão, tempero com molho inglês e pimenta branca

e monta eu uso aquele pao de knoa com castanha do para

maionese uso a de leite

MOnta ele em 3 camadas passe maionese primeira camada o recheio coloca uma fatia de pao maionese a salada e outra fatia de pao sao 3 paes

Acelga da toda a diferença pela crocancia que ela tem


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