Emagreça comendo esta divinal sobremesa com abacaxi preparado no forno

INGREDIENTES

Primeiro, revelarei a receita e preparação desta incrível sobremesa, para depois, em detalhe lhe explicar todos os benefícios que este fruto lhe trará de forma rápida, fácil, saborosa e barata.

Nela encontrará a sua nova dieta, pois promete perda de peso e todo o sabor na mesma receita.

Tome nota de todos os ingredientes:

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Ingredientes:

  • Canela: 1 colher de café (canela em pó)
  • Abacaxi: 4 rodelas cortadas grosseiramente
  • Cravinho: 1 colher de café

Preparação:

Pré-aqueça o forno a 180ºC

  1. Envolva o cravinha e a canela dum pires
  2. Disponha as  rodelas do fruto, num tabuleiro de forno
  3. Salpique o abacaxi com o preparado do pó
  4. Coloque no forno durante 10 minutos, até as rodelas ficarem com um aspecto dourado
  5. Deixe arrefecer por uns minutos
  6. Sirva esta sobremesa, acompanhada de frutos vermelhos a gosto que são óptimos detox para o organismo, acelerando assim, o metabolismo

Dependendo do gosto, pode acrescentar à fruta, já morna, uma colher de chá de castanha de cajú, triturada previamente.

Depois da receita apontada, conheça algumas propriedades do fruto tão banal e fácil de encontrar em qualquer supermercado/frutaria:

  • Rico em vitamina C,B6,B1,A, ferro e proteínas
  • Rico em fibra, dando energia ao corpo, eliminando sinais de fadiga
  • Forte diurético e hidratante (composto na maioria por água)
  • Melhora a sua função digestiva, por conter bromelina, a propriedade fundamental do fruto que, ajuda no que toca à digestão, facilitando a absorção de proteínas
  • Previne doenças cardio-vasculares, protegendo o coração
  • Melhora a circulação sanguínea, evitando inchaço nas pernas, dor ou varizes
  • É óptimo como analgésico, reduzindo significativamente dores musculares e lombares
  • É anti-inflamatório

Um outro truque que lhe posso revelar, é acerca do uso das cascas do abacaxi. Pode ferve-las e tomá-las como chá, quente ou frio, em qualquer altura do dia.

Por todas estas incríveis propriedades medicinais, comece já hoje a trabalhar para o verão e para o seu bem estar.

Coma fruta, acompanhada de uma alimentação variada e prática de exercício físico como complemento.

Seja saudável!

Aprenda mais uma receita, assistindo ao vídeo!

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