Comer alho assado é delicioso e benéfico para a saúde

INGREDIENTES

O alho é um poderoso remédio caseiro que tem a capacidade de curar uma gripe ou acelerar o processo de emagrecimento. Por isso fica aqui a dica: que tal comer alho assado? Mesmo que não goste de alho garantimos-lhe que a receita é deliciosa.

No Brasil, muitas pessoas comem alho assado devido aos seus poderes medicinais. E pode ter certeza que este alimento, quando cozinhado é verdadeiramente saboroso.

Mas como fazer um tratamento com alho?

Para curar uma gripe que teima em ir embora ou emagrecer uns quilinhos deve comer seis dentes de alho assados, assim que retira do lume. Como os dentes de alho ainda estão bem quentes, o seu sabor torna-se mais suave e consumir todo este alho de seguida é bem mais fácil.

Para obter o resultado pretendido deve beber muita água e evitar alimentos demasiado gordurentos ou enlatados. A alimentação do dia deve ser alho assado, frutas e legumes. Tudo bem leve!

Estar gripado é muito desagradável, ainda mais se tiver que trabalhar e passar o dia inteiro fora de casa, por isso, faça este tratamento no seu dia de folga ou quanto poder ficar em casa para repousar bastante. Apesar do alho ser gostoso, o aroma vai permanecer em você durante todo o dia, então não vai querer que as outras pessoas sintam seu cheiro? a alho!

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Conhece os benefícios do alho assado:

  1. Regularizar os níveis de colesterol
  2. Controlar a pressão arterial
  3. Aclarar as artérias e auxiliar o coração
  4. Amplificar as defesas do corpo contra doenças
  5. Auxiliar na desintoxicação do corpo
  6. Melhoramento da saúde óssea
  7. Ajudar a eliminar a fadiga
  8. Progredir na capacidade atlética

Como preparar alho assado?

  1. Aqueça o forno a 180º
  2. Unte uma assadeira com azeite extravirgem e coloque lá um ou dois alhos inteiros
  3. Não esqueça de cortar a cabeça do alho
  4. Deixe no forno por 40 minutos
  5. Retire do forno e deixe esfriar um pouco
  6. Para fazer o tratamento do alho assado consuma seis dentes de alho

Que tal, aprovou nossa receita?

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