Aprenda a fazer uma salada de frutas deliciosamente saudável!

INGREDIENTES

A sobremesa não precisa ser sempre bolos de chocolate ou outros doces que, embora agradem o paladar, não fazem lá muito bem para o nosso corpo. Quando der aquela vontade de comer algo doce, por que não uma salada de frutas? Elas são uma excelente pedida, ainda mais nos dias mais quentes. Super refrescante e deliciosa!

Salada de fruta ? como fazer?

Ingredientes:

  • maçãs: 2 unidades;
  • kiwis: 2 unidades;
  • bananas: 2 unidades;
  • papaia: 1 unidade;
  • laranja: 1 unidade;
  • açúcar: a gosto;

Modo de preparo:

1. Remova a casca de todas as frutas, exceto a laranja.

2. Parta-as aos pedacinhos.

3. Depois, misture todas as frutas que partiu numa tigela.

4. Corte a laranja ao meio e esprema o seu suco na salada.

5. Por fim, adoce com açúcar.

Caso queira guardar a salada de fruta na geladeira, não coloque açúcar.

Nota: Você pode colocar outras frutas da sua preferência.

Use e abuse desta salada, seja como sobremesa ou na hora do lanche! É uma delícia!

Confira no vídeo a seguir a receita de salada de frutas:

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