Almôndegas de aveia: uma forma saudável de consumir a carne vermelha

INGREDIENTES

Estas almôndegas são tão saborosas que ninguém vai resistir! Acompanhe-as com espaguete e enriqueça os seus almoços ou jantares com este prato bem rico e fácil de fazer! Cheque a receita já de seguida!

Almôndegas de aveia

Ingredientes:

  • carne bovina magra picada: 500 gramas;
  • alho-poró picado: 2 unidades;
  • cebola picada: 1 unidade;
  • cenoura ralada: 1 unidade;
  • aveia: 2 colheres de sopa;
  • ovos: 2 claras;
  • sal: a gosto;
  • pimenta: a gosto;

Modo de preparo:

1. Junte todos os ingredientes numa tigela.

2. Misture-os bem, usando as mãos.

3. Depois, tempere com sal e pimenta.

4. Pode, então, formar as bolinhas para as almôndegas.

5. Coloque-as numa travessa e deixe-as no forno ligado nos 180º C, durante 50 minutos.

6. Por fim, pode servi-las.

Estas almôndegas são bem saborosas e mais saudáveis que as convencionais. Não deixe de fazer algumas refeições com elas!

 

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